Kursy

Zapanuj nad stresem

Agape.pl

(5 opinii)

Emocje

Relacje

Depresja

Zadbaj o emocje

Być może doświadczasz napięcia, żyjesz w biegu i nie możesz zwolnić. Chcesz to zmienić, ale nie potrafisz. Ten kurs pomoże Ci rozpoznać źródła stresu i znaleźć rozwiązania.

Pociesz smutek

Agape.pl

(17 opinii)

Relacje

Emocje

Depresja

Zadbaj o emocje

Smutek to stan psychiczny wywołany czymś, co uznajemy za złe, niekorzystne lub nieprzyjemne. Często bywa reakcją na stratę. Często oceniamy go jako coś wstydliwego lub niechcianego.

Nabierz nadziei

Agape.pl

(10 opinii)

Relacje

Emocje

Depresja

Przebaczenie

Zadbaj o emocje

Niektórzy mówią: Nadzieja matką głupich. Tak naprawdę jednak każdy jej pragnie, bo trudno bez niej żyć. Gdzie jej szukać? Co zrobić, aby się nie zniechęcać?

Porzuć wstyd i poczucie winy

Agape.pl

(19 opinii)

Relacje

Emocje

Depresja

Przebaczenie

Zadbaj o emocje

Wstyd i poczucie winy są czymś, czego chcemy się jak najszybciej pozbyć. A może są do czegoś przydatne?

Uspokój lęk

Agape.pl

(15 opinii)

Relacje

Emocje

Depresja

Zadbaj o emocje

Życie wypełnione jest emocjami. W zależności od okoliczności czy naszego temperamentu, możemy je różnie odczuwać. Do czego potrzebne są lęk i strach? Jak z nimi żyć?

Wyraź gniew!

Agape.pl

(21 opinii)

Relacje

Emocje

Depresja

Przebaczenie

Zadbaj o emocje

Gniew to naturalna emocja, ale czasami możemy głęboko zranić drugą osobę, gdy niewłaściwie go wyrazimy. Jak to robić w konkretny i wrażliwy sposób?