Planowanie

„Jeśli zagłębimy się nieco bardziej, możemy dostrzec, że nasza niechęć do przestrzegania szabatu wynika w rzeczywistości z niechęci do życia w granicach naszego człowieczeństwa i akceptacji naszej śmiertelności. Trzymamy się przekonania, że jesteśmy niezbędni i że świat nie może funkcjonować bez nas nawet przez jeden dzień. Albo czujemy, że są pewne zadania i czynności, które są ważniejsze niż radości, którymi Bóg chce się z nami dzielić. Jest to wielkość, której oddajemy się na własne ryzyko”. – Ruth Haley Barton, autorka książki Sacred Rhythms (Święte rytmy)

„Najważniejszą kwestią duchową związaną z zaprzestaniem działania jest zaufanie. Czy Bóg zaopiekuje się nami i naszymi sprawami, jeśli będziemy Mu posłuszni i przestaniemy pracować w szabat?” – Peter Scazzero, autor książki Emotionally Healthy Spirituality (Duchowość emocjonalnie zdrowa).

Niepokój

Unikaj reakcji walki lub ucieczki (stres)

Związek między adrenaliną a kortyzolem i jak prowadzi to do wypalenia zawodowego (zobacz książkę Archibalda Harta Adrenalina i stres)

Rozkosz

Raduj się Bogiem, świętuj to, co uczynił, oddaj Mu cześć. Zastanów się, co przywraca Ci równowagę emocjonalną i karmi duchowo.

Znaczące, wspierające, bezpieczne emocjonalnie relacje, w których jesteśmy wrażliwi (szczerzy, autentyczni)

1. Czytaj powieści
2. Naucz się nowego sportu lub aktywności
3. Śpij więcej
4. Ogród
5. Projekty domowe (np.: remonty)
6. Podróże
7. Zacznij realizować plan treningowy
8. Wybierz się na wędrówkę/kemping
9. Nowe hobby
10. Zajmij się sztuką piękną

Jak zdefiniowałbyś lub wyjaśnił odpoczynek? Co sprawia, że odpoczywasz?

Czy napotykasz jakieś przeszkody w odpoczynku?

Co cię obecnie stresuje? Czy można coś zrobić, aby to wyeliminować lub zmniejszyć?

• Niewyznany grzech - postawy i motywacje, a nie tylko zachowania.

• Nierozwiązana żałoba - Nierozpoznane straty

• Brak przebaczenia - Między tobą a Bogiem

• Nierozwiązany konflikt - Z drugą osobą

• Czego pragnie twoja dusza:

Tożsamość (Rdz 1:26-27)

Znaczenie (Rdz 1:28-30; 2:5; 2:15)

Intymność (Rdz 2:18-25)

Bezpieczeństwo (Rdz 2:16-17)

1. Wydłużony czas sam na sam z Bogiem
2. Wypoczynek w ośrodku rekolekcyjnym
3. Skupienie na uzdrowieniu emocjonalnym
4. Zakończenie Nauka lekcji Boga z doświadczeń życiowych (nie wiem, co to jest za materiał, dopisek koordynator okresu szabatowego Gosia Serkowska)
5. Czytaj książki, które cię interesują
6. Wyjaśnij osobiste pasje.

Pytania do refleksji i ponownego skupienia uwagi:

Czy masz jakieś niewyznane grzechy, brak przebaczenie, nierozwiązane konflikty lub nie przeżytą stratę/żałobę? Jak możesz sobie z tym poradzić?

W jaki sposób próbujesz zaspokoić potrzeby duszy (tożsamość, znaczenie, intymność, bezpieczeństwo) bez Chrystusa? Jak możesz lepiej odnaleźć spełnienie w Nim?

Czy jest coś jeszcze, co może przeszkadzać ci w usłyszeniu tego, co Pan do ciebie mówi?

Co Pan mówi do ciebie?

Co robili inni podczas tej fazy:

1. Opracowanie nowych praktyk duchowych lub nowego rytmu życia
2. Przegląd i potwierdzenie swojego powołania
3. Otrzymanie informacji od innych osób (couch, lider, przyjaciele, inni pracownicy)
4. Opracowanie planu zmian w zakresie pełnionej funkcji.

Pytania dotyczące zmian:

Czy w świetle tego, czego się dotychczas nauczyłeś, konieczne są jakieś zmiany w życiu lub służbie, aby lepiej odzwierciedlały twój charakter i pragnienia?

Co twoim zdaniem Bóg przygotował dla ciebie w przyszłości?

Jeśli nie masz jasności co do przyszłości, jakie konkretne kroki możesz podjąć, aby uzyskać większą jasność?

Opisz swoją idealną pracę? Pamiętaj, aby uwzględnić elementy lub funkcje, które uważasz za niezbędne. Wskaż również te, których NIE chcesz, aby były twoim głównym obowiązkiem.

Do tego zmierzasz przez cały urlop szabatowy. O tym celu należy pamiętać – nowy, bardziej zrównoważony i skoncentrowany na ewangelii sposób życia, który pozwoli ci rozwijać się w życiu i służbie przez kilka następnych lat, aż do następnego okresu szabatowego.

Rodzaj życia, o którym Jezus mówił w Ewangelii Mateusza 11:28-30.

Co robili inni podczas tej fazy: 

W pierwszym miesiącu służba na pół etatu.

Nawiązanie relacji współodpowiedzialności, które wprowadzić upragnione zmiany w życiu i służbie. 

Szkolenie liderów i członków zespołu w zakresie wprowadzanych zmian.

Przez co najmniej pierwsze 4 miesiące nie przewidziano żadnych poważnych obowiązków. 

Pytania dotyczące powrotu i ponownego zaangażowania:

Jakie zmiany odczułeś po ponownym zaangażowaniu się? 

Jak możesz znaleźć pomoc przy powrocie do służby?

Czy zauważyłeś powrót starych, niezdrowych nawyków?