Uspokój lęk

Bywają sytuacje, w których lęk i strach mogą uratować nam życie.

W kursie Uspokój Lęk dowiesz się:

• czym jest strach i czy możemy go przezwyciężyć?
• czy jest możliwe życie bez lęku?
• jaka jest chrześcijańska perspektywa na temat lęku?
• dlaczego Bóg zachęca nas do zaufania Mu?

Kliknij Rozpocznij, aby wziąć udział w kursie. Będzie ci w nim towarzyszył doświadczony e-trener.

• Antydepresyjny telefon zaufania Fundacji Itaka. 22 484 88 01
• 116 123 Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych. Czynny od poniedziałku do niedzieli (z wyjątkiem dni świątecznych!), w godzinach 14.00-22.00. 
• 800 12 12 12 Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka, czynny całą dobę, 7 dni w tygodniu oraz strona 
• Skontaktuj się jak najszybciej z lekarzem rodzinnym lub psychiatrą albo z najbliższym szpitalnym oddziałem ratunkowym, żeby uzyskać pomoc.
• Pomoc poza Polską: zadzwoń na krajowy numer alarmowy (112 w Unii Europejskiej) po pomoc lub poproś o przeniesienie na linię kryzysową, zadzwoń do duchownego kościoła i poproś o pomocne materiały, lub zadzwoń/odwiedź stronę internetową rządu i wyszukaj linię kryzysową. 
• Telefon dla rodziców i nauczycieli: 800 100 100 (czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 12.00-15.00)