Przytul smutek

Smutek to stan psychiczny wywołany czymś, co dana osoba uznaje za złe, niekorzystne lub nieprzyjemne dla siebie. Można też powiedzieć, że jest reakcją na stratę.

Smutek bywa oceniany jako coś wstydliwego lub niepotrzebnego. Jednak nie ma w nim nic „złego”. Podobnie jak inne emocje, jest nam potrzebny.

W kursie Przytul smutek:

• zastanowimy się, dlaczego smutek jest nam potrzebny.
• przyjrzymy się temu jak bohaterowie biblijni doświadczali smutku.
• porozmawiamy o tym, czy chrześcijanin może być smutny.

Kliknij Rozpocznij, aby wziąć udział w kursie. Będzie ci w nim towarzyszył doświadczony e-trener.

• Antydepresyjny telefon zaufania Fundacji Itaka. 22 484 88 01
• 116 123 Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych. Czynny od poniedziałku do niedzieli (z wyjątkiem dni świątecznych!), w godzinach 14.00-22.00. 
• 800 12 12 12 Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka, czynny całą dobę, 7 dni w tygodniu oraz strona 
• Skontaktuj się jak najszybciej z lekarzem rodzinnym lub psychiatrą albo z najbliższym szpitalnym oddziałem ratunkowym, żeby uzyskać pomoc.
• Pomoc poza Polską: zadzwoń na krajowy numer alarmowy (112 w Unii Europejskiej) po pomoc lub poproś o przeniesienie na linię kryzysową, zadzwoń do duchownego kościoła i poproś o pomocne materiały, lub zadzwoń/odwiedź stronę internetową rządu i wyszukaj linię kryzysową. 
• Telefon dla rodziców i nauczycieli: 800 100 100 (czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 12.00-15.00)