Zadbaj o emocje

Uspokój lęk

Agape.pl

Kurs

(14 opinii)

Życie wypełnione jest emocjami. W zależności od okoliczności czy naszego temperamentu, możemy je różnie odczuwać. Do czego potrzebne są lęk i strach? Jak z nimi żyć?

Pociesz smutek

Agape.pl

Kurs

(15 opinii)

Smutek to stan psychiczny wywołany czymś, co uznajemy za złe, niekorzystne lub nieprzyjemne. Często bywa reakcją na stratę. Często oceniamy go jako coś wstydliwego lub niechcianego.

Wyraź gniew!

Agape.pl

Kurs

(19 opinii)

Gniew to naturalna emocja, ale czasami możemy głęboko zranić drugą osobę, gdy niewłaściwie go wyrazimy. Jak to robić w konkretny i wrażliwy sposób?

Nabierz nadziei

Agape.pl

Kurs

(8 opinii)

Niektórzy mówią: Nadzieja matką głupich. Tak naprawdę jednak każdy jej pragnie, bo trudno bez niej żyć. Gdzie jej szukać? Co zrobić, aby się nie zniechęcać?

Porzuć wstyd i poczucie winy

Agape.pl

Kurs

(17 opinii)

Wstyd i poczucie winy są czymś, czego chcemy się jak najszybciej pozbyć. A może są do czegoś przydatne?